Vse objave označene "oreščki"
-
Kako izboljšati okus vaše solate?
Sprijaznimo se, skoraj vsaka jed je boljšega okusa z malo dodane maščobe in solate niso nobena izjema. Kako torej izboljšati okus vaših solat? Solati preprosto dodajte nekaj zdravih maščob; avokado, olivno ali konoplje olje, oreščke in semena....
- Objavljeno 20 marca, 2017
-
OREHI
Orehe uvrščamo v skupino oreškov, kjer uživamo semena, bogata z maščobami, beljakovinami, vlakninami ter minerali in vitamini. Orehova jedrca lahko uživamo presna, pečena ali pražena v vrstah različnih jedi. Orehe zmeraj shranjujemo na hladnem in temnem prostoru,...
- Objavljeno 27 avgusta, 2014
-
Omega-3 maščobe
Omega-3 maščobne kisline so nujno potrebne za naš organizem. Naše telo jih ni sposobno samo proizvesti, zato jih moramo dovajati s hrano. Ali ste vedeli, da omega-3 maščobe: blagodejno vplivajo na srce, možgane, razpoloženje, sklepe, kožo, imunski...
- Objavljeno 30 junija, 2014
-
Solata iz ajdove kaše s šampinjoni in gorgonzolo
Sestavine: 1 skodelica ajdove kaše 2 skodelici vode sol ali jušna zelenjava v prahu sol 250 g šampinjonov 2 stroka česna 2 žlici oljčnega olja Costa d’Oro 50 g gorgonzole 2 žlici pinjol ali sibirskih oreščkov ali...
- Objavljeno 27 marca, 2014